TRIADA 3 | Inteligencia Emocion

TRIADAS DE CONTENIDO

Fortalecer el reconocimiento de emociones básicas por medio de juegos teatrales.

DANZA DE LAS EMOCIONES

Invitar a los niños y niñas a caminar por el espacio.
Se les indica que relajen su cuerpo y que se concentren en la respiración.
Se les invita a mover el cuerpo al ritmo de la música que van a escuchar.
Previo al encuentro, quien facilite deberá seleccionar canciones que representen cada emoción. Se sugieren algunas emociones y canciones pero pueden variar según el contexto de cada grupo.
+ Rabia: Slipknot - Psychosocial
+ Miedo: Candyman Theme
+ Tristeza: Erik Satie - Gymnopédie No.1
+ Calma: Claro luna - Debussy
+ Alegría: Pharrell Williams - Happy
NOTA: Cada canción sonará mientras los niños y niñas mueven sus cuerpos alrededor del espacio, es importante no decirles a qué emoción pertenece cada canción.

ADIVINANDO EMOCIONES

En círculo, se da la indicación de que cierren los ojos y pongan una mano en su pecho cerca al corazón.
Reproducir nuevamente las canciones, indicando que intenten respirar al ritmo de lo que escuchan mientras están sentados y sentadas.
Cuando termine cada canción ellos y ellas intentarán adivinar a qué emoción pertenece cada canción.
El orden de las canciones será: rabia, miedo, tristeza, alegría y, para finalizar, la calma.
Se dialogará con los niños y las niñas de la importancia de sentir todas estas emociones haciendo énfasis en la rabia, el miedo y la tristeza, ya que estas tres son emociones que suelen evadirse.
Con la rabia se puede hablar de la importancia de sentirla pero sin intención de hacerle daño a los demás.
Para el miedo, se hablará de cómo hay miedos que protegen de las cosas que pueden hacer daño y otros que impiden avanzar, cuándo se debe tomar alguna decisión, etcétera.
En cuanto a la tristeza, es importante prestar atención a qué niños o niñas se les dificulta concentrarse durante la canción de esta emoción o simplemente no quieren realizar la actividad para luego poder hablar de cómo muchas veces se ignora la tristeza por miedo a sentirla.

Dividir el grupo en cinco subgrupos.
Cada uno representará una de las emociones trabajadas en una gran fotografía que represente dicha emoción.
Se rotará la emoción e interpretarán otra fotografía.
Esta rotación se repetirá hasta que los cinco grupos hayan representado fotografías de las cinco emociones.

Reflexionar en grupo en torno a la siguiente pregunta: ¿Cuál es la emoción que menos le muestras a las personas?

Reproductor de música con amplificación
Canciones

Objetivo

Desarrollo del encuentro

Puesta en marcha

Sensibilización

Expresión Comunicación

Reflexión

Requerimientos

Desarrollar la autorregulación y superación de situaciones a través de la improvisación.

FOTO ESCULTURA

Para esta actividad tendremos la flor de las emociones de Robert Plutchik en un lugar visible.
Pedir al grupo que ubique las emociones desagradables.
Cada participante debe escribir brevemente una situación en la que se sintió dicha emoción y ponerlas en una bolsa.
Se invita a formar grupos y cada grupo tomará de la bolsa una hoja de papel con una emoción y una situación.
Formar una imagen tipo foto en la que se vea dicha situación.
Los y las observadoras van a interpretar qué está ocurriendo en la imagen.
Esculpir o cambiar algunas posturas en la imagen para revertir la escena de acuerdo a como crean que se puede dar solución a lo que está pasando (también pueden unirse a la imagen).
El cambio en la imagen debe generar un cambio en la emoción.
Los grupos van a tener un tiempo para que organicen sus presentaciones y decidan cómo ponerlas en escenas sin movimiento ni sonido.

Objetivo

Desarrollo del encuentro

Expresión Comunicación

Reflexión

La reflexión se irá dando a medida que se transforme cada fotografía, poniendo en conversación la solución a la que se llegó y se abrirá la posibilidad de varias soluciones y cómo estas se pueden trasladar en la vida a un momento que esté pasando.
Al finalizar los ejercicios, se regresarán los escritos a la bolsa, cada uno tomará uno al azar y escribirá una manera en la que se puede cambiar dicha situación, así no sea la suya.

Requerimientos

Pandereta
Una impresión de la flor de las emociones de Robert Plutchik
Lápices o lapiceros y papel

Autoconciencia - Asimilación de la realidad - Creación

Autorregulación - Preparación y superación de situaciones- Respuestas espontáneas

Autorregulación - Preparación y superación de situaciones- Respuestas espontáneas

Bibliografía

Boal A (2001) juegos para actores y no actores Alba editorial.

García-Huidobro, V. (1996), Manual de pedagogía teatral. Editorial los Andes.

Objetivo

Fomentar la confianza creativa, la capacidad de solucionar situaciones de manera espontánea y el reconocimiento de la capacidad de regular emociones.

Desarrollo del encuentro

Puesta en marcha

Sensibilización

JUEGO DRAMÁTICO

Realizar por parejas:

Elegir un título que contenga un rol y una emoción, por ejemplo: el panadero indignado y la dama triste, estos personajes se encuentran, definir localidad, escenario.

PREGUNTAS CLAVE PARA MOTIVAR EL JUEGO DRAMÁTICO:

¿De qué se arrepienten más?
¿Qué es lo que más miedo le da?
¿Qué es lo que más adoras o aborreces de ti o de tu compañero de escena?
¿Cuándo consideras que se ha cruzado una línea?
¿Qué cosa cambiarías, física o emocionalmente de ti?

EJEMPLOS DE ROLES Y RELACIONES

Abogado y cliente
Abuelo y nieto
Activista y empresario
Agentes inmobiliarios rivales
Agentes secretos
Amigos que se odian
Amigos secretos
Antagonistas
Aprendiz y maestro

LOCALIDADES

Ambulancia
Barco
Clase de fotografía

Twelves (2021)

Expresar tres emociones, sentimientos, aprendizajes que les generó el encuentro a modo de conclusión y reflexión final.

Plummer, D. (2018), Cómo ayudar a los niños a superar el estrés y la

ansiedad. Narcea S. A. de Ediciones Madrid.

Twelves, K. (2021). Técnicas de improvisación para juegos de rol. Shadowlands Ediciones.

Puesta en marcha

Sensibilización

SOY ANIMAL

Se divide al grupo en dos, tres o más subgrupos con el mismo número de participantes.
Sin que nadie oiga a nadie, decir al oído de cada persona de un subgrupo un animal a imitar el sonido (gato, perro, tigre, mosquito, gallina, etc.).
Repetir los mismos animales en los otros subgrupos. Ahora, indicar que todas las personas cierren los ojos y empiecen a moverse por el lugar y, al dar la señal todos imitan el sonido de su animal buscando (con ojos cerrados o vendados todo el tiempo) a las personas que hacen ese mismo sonido.
Se puede hacer con sonidos de animales, naturaleza, aparatos, máquinas, etc.

LAS FLORES

Se sugiere a los niños y niñas que se distribuyan libremente por el espacio e interioricen los estímulos a medida que los reciban.
Con el sonido de una pandereta se da la indicación de:
Somos una pequeña semilla que está recién plantada en la tierra. Nuestros cuerpos están cerrados, nadie nos puede abrir.
Cuando suene la pandereta, alguien riega a todas las semillas, ellas se ponen contentas y empiezan a crecer.
Sienten el calor del sol, se abren, extienden sus brazos, sus dedos, su tronco, sus piernas, sus pies hasta que quedan de pie, convertidas en hermosas flores.
De pronto, cuando suene la pandereta, empieza a correr un viento suave. Las flores se mecen lentamente.
Luego el viento empieza a correr más fuerte. Las flores apenas pueden sostenerse en pie.
Al sonar el pandero empieza a llover muy fuerte, tratan de resistir la lluvia, pero caen derrotadas.
Están tristes y doloridas, tendidas en el suelo.
De pronto se detiene la lluvia, sale el sol y las flores empiezan a recuperarse.
Cuando suena la pandereta se incorporan lentamente, se sacuden el agua, se secan, arreglan sus pétalos y salen a pasear.
Se encuentran con una amiga, conversan, y comparten. La pequeñita semilla se ha transformado en una linda flor.
Cuando suene el pandero, dejaremos de ser flores y volveremos a ser niños y niñas que estamos conversando con nuestros amigos.

TRES COSAS

En el juego de palabras con este ejercicio se puede calentar la creatividad diciendo lo primero que venga a la cabeza, sin pensarlo. Para acostumbrarse a la creatividad espontánea, afrontando el temor de no saber qué decir o la ansiedad que genera tener que responder de forma rápida.

Todo el grupo se coloca en un círculo.
El participante A gira a su izquierda (hacia el participante B) y le pide que nombre tres cosas de una categoría en concreto (por ejemplo: “¿Qué tres cosas podrías ponerte en la cabeza?, “Dime tres cosas azules” o “¿Qué tres cosas tienes en casa?”, “Dime tres emociones”).
El participante B dice tres cosas que encajen en esa categoría lo más rápido posible (“¡Un gorro, un nido de pájaro y una peluca”).
Todos en el círculo gritan “¡Tres cosas!” y hacen el gesto de golpear un tambor.
El participante B gira a su izquierda (hacia el o la participante C) y le pide tres cosas de una categoría distinta.

Continuar hasta que todo el mundo haya preguntado y respondido al menos una vez.

CARETAS DE EMOCIONES

Se les dice a los niños y niñas participantes que deben “poner una cara” para mostrar una emoción fuerte.
Posteriormente, “sujetar” esa cara con las manos como si fuera una careta, y pasársela a otra persona.
Esa persona se pondrá la careta, intentando poner la misma expresión.
El siguiente jugador(a) cambia a una nueva expresión y le pasa la careta a la primera persona, y así sigue sucesivamente.

Seguidamente el animador les invita a conversar sobre:

¿Qué careta pensaron que se estaban poniendo?,
¿Qué emociones pasaron al otro?, ¿Coincidían?
¿Es posible enseñar una emoción sólo con una parte de la cara?
¿Reconocieron diferentes grados de emociones similares al otro (por ejemplo: contento/eufórico)?
¿Cómo mostrar diferentes grados de emoción, por ejemplo, con expresiones faciales, posturas, acciones, etc.?
Se puede tener diferentes niveles de un mismo sentimiento en distintas situaciones, ¿qué es?, ¿cómo tener un control de volumen o de intensidad?.

Por ejemplo, podemos estar un poco frustrados cuando cometemos un error, y muy frustrados cuando alguien nos acusa de algo que no hemos hecho. También se puede sentir la tristeza en diferentes niveles.

Se les invita a pensar en todas las palabras posibles para describir diferentes niveles de tristeza. Como con la vergüenza, la preocupación y la felicidad. (Plummer, 2018, p. 94)

Expresión Comunicación

Reflexión

Bibliografía

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